Um estudo realizado por pesquisadores da Flinders University, publicado na revista Nutrients, descobriu que o consumo excessivo de café pode prejudicar a saúde óssea das mulheres idosas.

Seguindo cerca de 10.000 mulheres acima dos 65 anos durante dez anos, os cientistas observaram que o chá era associado a uma ligeira maior densidade óssea nas regiões do quadril. A ingestão moderada de café (de duas a três xícaras por dia) não parecia ser prejudicial, mas consumir mais de cinco xícaras diariamente foi ligado a uma menor densidade óssea.

Os pesquisadores destacam que, embora pequenos efeitos sobre a saúde óssea possam ter implicações amplas, já que bilhões de pessoas consomem café ou chá diariamente.

O estudo também revelou que o consumo de álcool ao longo da vida e a obesidade podem afetar negativamente a relação entre café e saúde óssea.