Levar uma boa história para casa pode ser benéfico para a saúde mental. A leitura para diversão está associada a melhorias na memória, empatia e bem-estar mental, entre outros benefícios. Isso pode ocorrer através de sua influência na estrutura cerebral ou ao construir reservatórios cognitivos.

Leitura diminuiu nos últimos 20 anos

A leitura para diversão tem diminuído significativamente nas últimas duas décadas, em parte devido ao aumento do tempo gasto em redes sociais, segundo pesquisadores.

Barbara Sahakian, da Universidade de Cambridge, e colegas analisaram evidências de cinco pesquisas e oito estudos a longo prazo envolvendo milhares de participantes. Eles encontraram que a leitura está ligada a maior volume de matéria cinzenta – parte do cérebro que apoia o pensamento e a memória – e comunicação mais forte entre regiões cerebrais.