Um estudo recente, publicado na revista General Psychiatry, sugere que a quantidade de luz solar recebida durante o dia está relacionada ao risco de desenvolver demência. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 87 mil adultos e encontraram que a exposição à luz durante o dia pode ser um indicador importante do risco de demência.

Luz mais brilhante associada a menor risco de demência

A pesquisa mostrou que pessoas expostas a níveis médios de luz durante o dia (acima de 1.000 lux) tinham 16% menos chances de desenvolver demência. A exposição a luz ainda mais brilhante (mais de 5.000 lux) foi associada a reduções ainda maiores no risco.

Pouca luz diurna é um forte indicador de demência

Os pesquisadores descobriram que receber menos de 42 minutos de luz solar durante o dia era um indicador mais forte de demência do que seis fatores de risco já estabelecidos. Isso indica que a quantidade de luz recebida durante o dia pode ser um indicador mais preciso do risco de demência do que outros fatores conhecidos.