Um novo suplemento de fibras promissor pode oferecer uma nova maneira de melhorar a saúde intestinal para milhões de pessoas diagnosticadas com síndrome do intestino irritável (SII).

De acordo com pesquisadores da Universidade Edith Cowan (ECU), um blend de fibras especialmente projetado não piorou sintomas como dor abdominal, bloatagem, diarreia ou constipação.

A síndrome do intestino irritável afeta cerca de 11% dos australianos, mas sua causa exata ainda não foi claramente identificada. Fatores como estresse, infecções e certos medicamentos podem contribuir para a condição, além de mudanças hormonais e fatores de estilo de vida.

Por que dietas comum para SII afetam a saúde intestinal?

Pessoas com SII são frequentemente orientadas a seguir uma dieta baixa em FODMAP, que limita certos carboidratos facilmente fermentados pelas bactérias intestinais. Embora possa ajudar a controlar sintomas desconfortáveis, essa abordagem também pode ter consequências indesejadas para o microbioma intestinal.

‘‘Nos últimos anos, sabemos que uma dieta baixa em FODMAPs pode aliviar os sintomas, mas também pode reduzir as bactérias benéficas e afetar a ingestão de fibras ao longo do tempo’,’ disse a autora principal, Dra. Tina Yan.

‘‘Queríamos encontrar uma maneira de construir uma saúde intestinal melhor enquanto seguimos uma dieta baixa em FODMAPs.’’

Como funciona o novo blend de fibras?

O suplemento atribui seus efeitos promissores à combinação de duas substâncias: amido resistente e casca de psilium.

A psilium parece retardar o processo de fermentação das fibras resistentes pelas bactérias intestinais, permitindo que mais cheguem às partes mais profundas do cólon antes da fermentação ocorra. Isso pode aumentar a produção de compostos benéficos que apoiam a saúde intestinal.

‘‘Tradicionalmente, fibras fermentáveis podem ser difíceis para pessoas com SII porque podem aumentar a produção de gás e desconforto digestivo’,’ disse a Dra. Yan.

‘‘O que é excitante sobre este estudo é que os participantes mantiveram sintomas estáveis enquanto mostravam melhorias significativas em sua microbiota intestinal e ansiedade relacionada ao intestino.’’