Sente-se em um ônibus, olhe pela janela ou caminhe enquanto sua mente vagar. Você pode pensar que está apenas relaxando, mas seu cérebro está muito mais ativo do que você imagina.

O que é a rede de modo padrão?

A rede de modo padrão (DMN) é um conjunto de áreas cerebrais que se ativam quando você não está focado em tarefas externas. Ela ajuda a organizar suas memórias, refletir sobre sua identidade, imaginar futuros possíveis e entender outros.

Esta descoberta foi feita acidentalmente nos anos 1990 e início dos anos 2000, quando cientistas estavam medindo a atividade cerebral durante tarefas difíceis.

Como funciona a DMN?

A DMN trabalha em conjunto com outras redes cerebrais, como a rede de significância (SN), para ajudar a direcionar sua atenção. Quando você está relaxado e sua mente vagar, esta rede ativa áreas relacionadas a memórias e experiências internas. Quando algo chama sua atenção, a rede de significância interrompe a DMN e direciona sua atenção para a tarefa.